Spiren Yoga er et inkluderende, raust og ujålete yogahus som ligger sentralt på Smestad i Rælingen med busstopp og gratis parkering rett utenfor.
I vårt inspirerende og nyoppussede yoga-hus tilbyr vi denne våren hele 10 ukentlige yogakurs, samt våre veldig populære og dybdeavspennende Gongbad og ulike workshoper.
Hos oss kan du finne et yogakurs som passer for DEG enten du er helt ny til yoga, er en erfaren yogi, ønsker å finne større indre ro eller økt energi, øke styrke og fleksibilitet, få bedret søvn, finne mer tilstedeværelse i kroppen. Bli bevist og kunne koble av tankekjør i «knoppen». Vi tilbyr alt fra det helt rolige og sterkt rehabiliterende og oppbyggende gjennom MediYoga til mer fysisk og dynamisk Yoga-Flyt eller Vinyasa, og den terapeutiske og rogivende Yin-yogaen. Alt undervist av yogalærere med en solid yoga-utdanning og ikke minst bred og lang erfaring i å undervise.
Vi ELSKER å formidle disse fantastiske verktøyene gjennom yoga, meditasjon, hvile og økt bevissthet .
Om du ikke har testet ut de meget populære Gongbadene som holdes jevnlig enda kan de egentlig bare varmt anbefales. Det er som ingenting annet du har opplevd og gir en dyp avspenning, lik det du oppnår under dyp søvn. Du kan lese mer om Gongenes magiske virkning og finne alle vårens datoer for Gongbad på hjemmesiden her.
Vi har et kurs for ALLE. Kjenner du på en nysgjerrighet og lyst, men kanskje også på en usikkerhet - ta kontakt med oss så hjelper vi deg gjerne. Gjør noe godt for deg selv denne våren. Vår erfaring er at man aldri angrer på en yogatime! Vi følger de til en hver tids gjeldende retningslinjer og har gode rutiner på smittevern. Hos oss er det tilstrekkelig avstand og god kontroll.
