prev next
play

Velkommen til Spiren Yoga. 

Spiren Yoga tilbyr ulike kurs i Medisinsk Yoga (MediYoga) MediYoga er en terapeutisk yogaform med rolige øvelser som påvirker deg på alle plan, både fysisk, mentalt og emosjonelt. Gjennom enkle, men kraftfulle øvelser jobber du med å balansere kroppens systemer til optimal funksjon og helse. 

MediYoga er utbredt i helseforetak og sykehus i Sverige og er på full fart inn i norske helseforetak, offentlige som private. 

 MediYoga har dokumentert god effekt på en rekke plager som f.eks høyt blodtrykk, vond rygg, utbrenthet, ME og alle stress-relaterte plager, søvnvansker mm  .  


MediYoga er en myk, rehabiliterende yogaform som jobber med hele deg og som passer for ALLE!    

Kan du puste kan du gjøre MediYoga!  

Vi tilbyr også yogaterapi (et mer individuelt tilrettelagt tilbud), gongterapi, fantastiske gongbad, samt reiki healing.


Vi holder også kurs ved Stress og Utbrenthet, to ulike trinn. Dette er et fantastisk deilig weekendkurs som kombinerer teori med praksis, kunnskap med mulighet for endring.

 Du kan lese mer om de ulike kursene på nettsiden under MediYoga. 


Spiren Yoga holder til i lune og sjelfulle lokaler i gamle Skjønberg Landhandleri i Rælingen, 10 min unna Lillestrøm. Gode bussforbindelse og gratis parkering. 

Du er hjertelig velkommen til å ta kontakt om du lurer på noe! 


Nye kurs starter opp uke 34, Mandag 20 august MediYoga 2.  Tirsdag 21 august, MediYoga 1. 

Mediyoga 2: For deg som har gått litt på MediYoga før. Mandager 9.30-11.00 eller 18.00-19.30

MediYoga 1:  18.00-19.30. 

Lyst til å prøve MediYoga? Bli med på en gratis og uforpliktende prøve time:
Onsdag  20 juni kl 18.00-19.30, eller ta kontakt! 

For påmelding, send mail til post@spirenyoga.no. Spesifiser hvilken dag du ønsker og om du ønsker å være med på kurset på dagtid eller kveldstid! 

Nyhet!

Spiren Yoga arrangerer retreat til Spania uke 38.
Med avreise lørdag 15 september reiser vi til eksklusive og vakre Villa Dorothea for en uke med Mediyoga, Gong, vandringer i fjellet og masse egen-tid til sol, bading, hvile og det du måtte ønske. Det er noen få ledige plasser igjen. Les mer om det under Retreat i menyen på denne siden, eller ta kontakt om du skulle ha noen spørsmål. 


Det kommer til å bli en fantastisk uke!